Bakasana sur la terrasse sous les arbres

Yoga à la maison de la vigne

Général

Lors de votre séjour dans notre maison d’hôtes vous pourrez vous adonner à la pratique du yoga avec François Fabienne ou Zoé lors de leur séance quotidienne. Il ne s’agit pas de cours de yoga car il n’y a pas de professeurs attitrés  chez nous, mais nous partagerons volontiers nos tapis et notre terrasse pour une pratique en plein air avec une vue magnifique sur la mer et la nature environnante. Les séances se déroulent en général avant les petits déjeuners et durent de dix minutes à une heure selon l’envie du jour ou le temps disponible. Si vous possédez des connaissances en la matière, elles seront les bienvenues,  vous pourrez adapter vos séances à vos capacités et à vos souhaits. Sinon cela pourrait être l’occasion de découvrir cette pratique bienfaisante autant pour le corps que pour l’esprit. Cette activité n’est proposée qu’en période estivale puisque le beau temps est nécessaire pour pratiquer en extérieur. Une tenue ample est conseillée pour se sentir à l’aise et les pieds n’ont besoin d’aucun équipement puisqu’ils restent nus.

Ces instants de détente et de concentration sont totalement gratuits et ne demande aucune inscription, il suffit de se présenter sur la terrasse à côté de la piscine aux environs de 8 heures, ou de décider d’un autre horaire la veille au soir selon les disponibilités de chacun.

La pratique du yoga à la maison de la vigne sera tout à fait compatible avec votre planning de vacances puisque les séances se déroulent en début de journée. Namasté